डायबिटीज,मधुमेह,शूगर,इनसूलिन,Diabetes,Sugar
- डायबिटीज बुरी नही है सिर्फ़ डायबिटीज का रोग बुरा है । डायबिटीज के बगैर तो आपका सरीर चल फ़िर ही नही सक्ता समझ्ने की बात तो यह है कि डायबिटी के बगैर हम जी भी नही सकते बुरा सिर्फ़ डायबिटीज रोग है जो इस्के बढने या घटने की चाल को कह्ते हैं जब हमारा सरीर शूगर की मात्रा पर कन्ट्रोल करना कम कर देता है तो इस्की मात्रा घटने या बढने लग जाती है तो इस्को डायबिटीज रोग कहा जाता है । यह एक घातक किसम का रोग है जो मानव जिसम को अन्दर से खोख्ला कर देता है । इस रोग मे रोगी को धैर्य रखना अती जरुरी है डायबिटीज का रोगी अगर धैर्य रख कर इलाज शुरु करे ओर संयमित रहे ओर प्रहेज रखे तो ये नही हो सकता कि डायबिटीज का रोग आपके सरीर मे रहे ।
इलाज
- इस्का सबसे आसान व सस्ता इलाज मोजूद है मगर बात वही धैर्य रख कर इस पर कन्ट्रोल करने की है ।
इस्के इलाज के लिए शाम को ३ बजे बैंगनी रंग के बिछूबूटी के तीन फ़ूल लें (दोपहर खिडी, जिस्को रतन जोत, सदा बहार, ओर बिछूबूटी के नाम से भी जाना जाता है इस्के बैंगनी व सफ़ैद रंग के फ़ूल होते है ) ओर १०० ग्राम पानी गर्म करके इस पानी को एक कांच के गिलास मे डाल कर इस गर्म पानी मे ये तीनो फ़ूल डाल दे ओर सुबह होने तक ढक कर रख दें
सुबह खाली पेट यह पानी पी लें ओर आधा घन्टा बाद तक कुछ नही खाना पीना है।
आधे घनटे के बाद हिमालय़्न बेरी जूस १० ग्राम ले गरम पानी से लें
इस तरह लगातार तीन दिन लेकर फ़ूल वाला पानी एक हफ़ता छोड दें हिमालय़्न बेरी जूस छह माह तक लगातार लेते रहें ।
फ़ूल वाला पानी सात दिन छोड कर फ़िर तीन दिन लेते रहें यानी पहले मास नो दिन लें फ़िर एक मास बन्द फ़िर एक माह शुरु यानी कुल ६ मास मे आपने ५४ दिन फ़ूल वाली दवा लेनी है ।
इस दवा को शुरु करने से पहले अप्ना शुगर का सत्र चैक करवा कर दवा शुरु करें ।
डायबिटीज के कारण कई लोगों को बार-बार मुंह सूखने की समस्या होती है। यदि आपके साथ भी यह समस्या है तो जब भी मुंह सूखे एक सुपारी का टुकड़ा मुंह में रखें। ऐसे लोगों को इस स्थिति से बचने के लिए सुपारी बहुत मदद करती हैं, क्योंकि इसे चबाने से बड़ी मात्रा में लार पैदा होती है।
साथ मे सुबह कम से कम आधा घन्टा नंगे पैर हरी घास पर सैर जरुर करें
भाग
दौड की दिनचर्या अनियमित खान-पान हर निय्मित समय पर किये जाने वाले कार्य के अस्मय हो जाने के कारण बडी संखया मे लोग कम उम्र मे ही डायबिटीज का शिकार होते जा रहे हैं। डायबिटीज के
मरीज को सिरदर्द, थकान
जैसी समस्याएं हमेशा बनी रहती हैं। डायबिटीज में खून
में शुगर की मात्रा बढ जाती है। वैसे इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। परंतु
जीवनशैली में बदलाव, शिक्षा
तथा खान-पान की आदतों में सुधार द्वारा रोग
को पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीज को अपने डाइट प्लान
पर विशेष ध्यान देना चाहिए। डायबिटीज हो जाने का मूल कारण पैंक्रियाज मे कुदर्ती तरीके से निर्माण होने वाली इंसुलिन की मात्रा का कम हो जाना होता है जिस वकत इंसुलिन कम मात्रा मे निर्माण होने लगती है उस वकत डायबिटीज अनिय्मित हो जाती है ओर नियंत्रण मुकत हो कर रोग का रूप धारन कर लेती है जो कम या अधिक के रूप मे हो सकती है
डायबिटीज
को नियंत्रण करने के कई तरीके हैं
। आइए हम मधुमेह रोगियों के लिए कुछ घरेलू उपाय लिखे जा रहे
हैं।
सबसे
खास यह है कि हर रोज सुबह के समय सुर्य उगने से पहाले उठ कर नंगे पांव हरी घास पर कम से कम 20 से 30 मिन्ट या अधिक समय तक सैर लगातार करनी जरूरी है
मधुमेह,डायबिटीज
के लिए अन्य घरेलू उपचार
1-
10 मिग्रा आंवले के जूस को 2
ग्राम हल्दी के
पाउडर में मिला लीजिए। इस घोल
को दिन में दो बार लीजिए। इसको लेने से खून में शुगर की मात्रा नियंत्रित
होती है।
2 रतन्जोत, के 3 फ़ूल बैंगनी रंग के ले कर आधा गिलास हलका गर्म पानी कांच के गिलास में ले कर उस्मे शाम को 2-3 बजे फ़ूल डाल कर उपर से ढक कर रख दें ओर अगले दिन सुबह खाली पेट इस्को पी ले I
*इस तरह 10 दिन लगातार करें 20 दिन छोड दें तीन माह तक दोहराएं I
अपने सभी टैसट कर्वा कर दवा शुरु करें व बीच मे भी टैसट करवा कर
देखें कोर्स पुरा होने के बाद भी टैसट करवा कर नतीजे जो भी हों हमारे
कमेन्ट बाकस मे जरुर लिखे I
3-
औसत आकार का एक टमाटर, एक खीरा और एक करेला को लीजिए। इन तीनों को मिलाकर
जूस निकाल लीजिए। इस जूस को हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट लीजिए। इससे डायबिटीज
में फायदा होता है।
4- डायबिटीज के मरीजों के लिए सौंफ बहुत फायदेमंद होता है। सौंफ खाने से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है। हर रोज खाने के बाद सौंफ खाना चाहिए।
5-
मधुमेह के रोगियों को जामुन खाना चाहिए। काले जामुन डायबिटीज के मरीजों के
लिए अचूक औषधि मानी जाती है। जामुन को काले नमक के साथ खाने से खून में शुगर
की मात्रा नियंत्रित होती है।
6- स्टीविया का पौधा मधुमेह रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। स्टीविया बहुत मीठा होता है लेकिन शुगर फ्री होता है। स्टीविया खाने से पैंक्रियाज
से इंसुलिन आसानी से मुक्त होता है।
7-डायबिटीज के मरीजों को शतावर का रस और दूध का सेवन करना चाहिए। शतावर का
रस और दूध को एक समान मात्रा में लेकर रात में सोने से पहले मधुमेह के रोगियों
को सेवन करना चाहिए। इससे मधुमेह नियंत्रण में रहता है।
